← Alle Rezepte durchsuchen
🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 600gRinderhack
- 2 Dosenrote Bohnen
- 2 DosenMais
- 3 Dosengehackte Tomaten
- 2Paprika
- Chili-Gewürze:Cumin, Paprika, Oregano, Chili
Zubereitung
- Hack anbraten.
- Gemüse zugeben.
- Tomaten und Bohnen.
- 45 Min. köcheln.
- In 8 Portionen aufteilen.
💡 Tipp
Chili schmeckt nach 2 Tagen besser als frisch — perfektes Batch Cooking.
🔄 Varianten
Mit Mais-Tortilla-Chips.
📦 Meal Prep
7 Tage / einfrierbar.
Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?
Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.
Ersten Tag kostenlos testen →