Name: Bulgur-Hähnchen-Protein-Bowl
Total time: 20 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 200g Bulgur; 300g Hähnchenbrust; Gewürze: Paprika, Kreuzkümmel, Knoblauch; Petersilie, Zitrone nach Geschmack

← Alle Rezepte durchsuchen

440

kcal

36g

Protein

50g

Kohlenhydr.

10g

Fett

🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

200gBulgur
300gHähnchenbrust
Gewürze:Paprika, Kreuzkümmel, Knoblauch
Petersilie, Zitronenach Geschmack

Zubereitung

Bulgur kochen, Hähnchen braten, zusammenstellen.

💡 Tipp

36g Protein.

🔄 Varianten

Mit Tomaten.

📦 Meal Prep

3 Tage.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →