Name: Blaubeer-Zitro-Smoothiebowl
Total time: 8 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150g gefrorene Blaubeeren; 1 Banane gefroren; 1 Messlöffel Vanilleproteinpulver; 100ml Kokosmilch light; 2 EL Granola als Topping; 1 EL Zitronenzeste

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320

kcal

18g

Protein

40g

Kohlenhydr.

Fett

🥦 Vegetarisch🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

150ggefrorene Blaubeeren
1Banane gefroren
1 MesslöffelVanilleproteinpulver
100mlKokosmilch light
2 ELGranola als Topping
1 ELZitronenzeste

Zubereitung

Blaubeeren, Banane, Protein und Kokosmilch mixen.
Masse muss sehr dick sein — mehr gefrorene Früchte wenn zu flüssig.
In Schüssel, Granola und Zitronenzeste drauf.

💡 Tipp

Zitronenzeste macht die Bowl besonders frisch.

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