Name: Bagel mit Lachs und Kapern
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Vollkorn-Bagel; 80g Räucherlachs; 2 EL Frischkäse; 1 EL Kapern; Dill, Zitrone nach Geschmack

← Alle Rezepte durchsuchen

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Fisch. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

420

kcal

22g

Protein

46g

Kohlenhydr.

16g

Fett

Zutaten

1Vollkorn-Bagel
80gRäucherlachs
2 ELFrischkäse
1 ELKapern
Dill, Zitronenach Geschmack

Zubereitung

Bagel toasten, belegen.

💡 Tipp

Klassisches New-York-Brunch-Frühstück.

🔄 Varianten

Mit roten Zwiebeln.

📦 Meal Prep

Nicht geeignet.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →