🌅 Frühstück

Avocado-Ei-Toast mit Alfalfa

⏱ 12 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

380
kcal
16g
Protein
26g
Kohlenhydr.
24g
Fett

Zutaten

Zubereitung

  1. Brot toasten, Avocado drauf, Ei daneben braten, Sprossen drüber.

💡 Tipp

Alfalfa-Sprossen sind kleine Nährstoffbomben.

🔄 Varianten

Mit Chiasamen.

📦 Meal Prep

Nicht geeignet.

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