🌙 Abendessen

Auberginen-Bolognese vegan

⏱ 35 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
← Alle Rezepte durchsuchen
320
kcal
14g
Protein
38g
Kohlenhydr.
12g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Auberginen braten, Linsen und Tomaten zugeben, 20 Min.
  2. kochen.

💡 Tipp

Auberginen geben der Sauce Fleischigkeit.

🔄 Varianten

Mit Nudeln oder Polenta.

📦 Meal Prep

5 Tage.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →