📦 Meal Prep

Asiatische Reis-Nudel-Bowl Prep

⏱ 30 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
← Alle Rezepte durchsuchen
380
kcal
18g
Protein
56g
Kohlenhydr.
8g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Soja, Sesam. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Reisnudeln in kochendem Wasser 3 Min. ziehen.
  2. Gemüse vorbereiten.
  3. In 4 Boxen + Dressing separat.

💡 Tipp

Reisnudeln nicht überkochen — werden beim Aufwärmen weicher.

🔄 Varianten

Mit Garnelen.

📦 Meal Prep

4 Tage.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →