Account
Profil & Coach
Deine Begleitung
Deine Angaben sind sicher hinterlegt
Alles, was du in den Analysen und Tools eingibst, wird gespeichert und fließt in deine persönliche Begleitung ein. Marcel hat den Überblick und geht individuell darauf ein. Du kannst deine Daten jederzeit einsehen, exportieren oder löschen.
Wochen-Check-in
Kurzes Wochenupdate an Marcel
Marcel liest jeden Check-in persönlich.
Ausführlicher Wochenrückblick →
🔎
Schriftgröße
🌗
Erscheinungsbild
"Automatisch" richtet sich nach der Einstellung deines Handys.
🖼️ Profilbild
🙂
Dein Profilbild
Eigenes Foto oder ein Avatar — deine Wahl.
Bild für die Community
Die Community läuft bewusst anonym unter Spitznamen. Ein eigenes Foto dort ist deine freie Wahl — wir empfehlen aber einen Avatar, damit du unerkannt bleibst.
💬 Kommunikation
📞
Bevorzugter Kontaktweg
Nicht jeder hat WhatsApp — wir stellen uns auf dich ein.
💬
Marcel schreiben
→
🔔
Benachrichtigungen
Für neue Nachrichten aktivieren
→
💭
Erinnerungen bei fehlenden Einträgen
Wie sehr möchtest du erinnert werden, wenn mal was fehlt?
🤖
KI-Nutzung für Erkennung & Schätzung
Gilt für Fotos UND für unbekannte Lebensmittel bei der Texteingabe. Bei "Nein" trägst du Nährwerte in diesen Fällen selbst ein.
try { var gespeichert = localStorage.getItem('bdl_erinnerungs_praeferenz') || 'normal'; var radio = document.querySelector('input[name="erinnerungs-praeferenz"][value="' + gespeichert + '"]'); if (radio) radio.checked = true; } catch(e) {} })(); function setzeErinnerungsPraeferenz(wert) { try { localStorage.setItem('bdl_erinnerungs_praeferenz', wert); if (window.BDL && window.BDL.speichereInAkte) BDL.speichereInAkte('erinnerungs_praeferenz', wert).catch(function(){}); } catch(e) {} }
⚙️ Konto & Einstellungen
🎁
Freunde einladen
Guthaben für dich, Rabatt für deinen Freund
→
👥
Community
Mit ähnlichen Menschen in Kontakt kommen
→
⏰
Bevorzugte Erinnerungszeit
Für Erinnerungen wie Wasser trinken, Training
Im Schichtdienst? Getrennte Zeiten für Arbeits-/freie Tage einstellen
✉️
E-Mails zu deinem Fortschritt
Optional: Wochenberichte und freundliche Erinnerungen per E-Mail. Keine Voraussetzung für die Nutzung.
📲
Zum Startbildschirm hinzufügen
Wie eine normale App auf deinem Handy
→
🔑
Passwort ändern
→
🧠
Anonyme Verbesserung der Methode
→
💬
Sprachstil deiner Begleitung
→
🚒
Schichtplan
Damit Empfehlungen wirklich zu deinem konkreten Rhythmus passen
—
🏥 Gesundheit & Sicherheit
💉
Medizinischer Hintergrund
Magen-OP oder Abnehmspritze — damit dein Coaching wirklich zu dir passt
—
🚫
Allergien & Unverträglichkeiten
Jederzeit aktualisierbar — wichtig für sichere Rezeptempfehlungen
→
🧬 Dich besser verstehen
🚦
FII-Auswertung
Deine Ernährungs-Ampel auf einen Blick
→
🧩
Alle Selbsttests & Rechner
Stress, Human Design, Ernährungstyp und mehr — im Tools-Tab
→
🛠️ Praktische Werkzeuge
🧭
Einführungstour ansehen
Kurzer Überblick über alle Bereiche der App
→
📖
Handbuch
Ausführliche Anleitung zu allen Funktionen, zum Nachlesen
→
🛒
Einkaufsliste
Praktisch für den nächsten Wocheneinkauf
→
🏋️
Training aufzeichnen
→
📸
Mein Fortschritt in Bildern
→
🍎 Ernährung & Rezepte
📊
Meine Auswertung
Deine persönliche Analyse aus dem Ernährungsprotokoll
→
📖
Meine Rezepte
Eigene Einreichungen ansehen & löschen
→
📝
Meine Angaben
Alle Vorerfahrungs-Fragen an einem Ort beantworten
→
🩺
Mein Anamnesebogen
Deine Gesundheits-Angaben vom Coaching-Start ansehen oder ergänzen
→
🎯
Mein Trainingsziel
Wähle dein Hauptziel — dann zeigt dir das Dashboard deinen Fortschritt
→
📤 Exporte & Berichte
📤
Meine Daten ansehen (PDF)
→
💾
Meine Daten herunterladen (JSON, maschinenlesbar)
→
📄
Analyse-Bericht als PDF
→
📋
Mein Logbuch (PDF)
Vollständige Coaching-Historie, für dich zur Übersicht
→
📋 Konto-Verwaltung
🔄
Frischer Start
Eingabedaten zurücksetzen — dein Programmzeitraum bleibt unverändert
→
🗑️
Meine Daten löschen
Dein gesetzliches Recht auf Löschung (Art. 17 DSGVO)
→
✋
Coaching kündigen
→
🏆
Programm abschließen & Feedback
→
🚪
Ausloggen
→
Dein Programm
—
—
Impressum  ·  Datenschutz  ·  Widerruf