🎯 Das Ziel von Phase 4
Du ziehst Bilanz, siehst wo du angekommen bist — und legst gemeinsam mit mir fest wie es weitergeht.
Deine Aufgaben in Phase 4
So gehst du vor:
1Füll die Abschluss-Reflexion vollständig aus — nimm dir Zeit dafür.
2Schau dir den Radar-Chart an und vergleiche Anfang mit Ende.
3Teile deine Erfahrung als Testimonial wenn du möchtest — vollständig freiwillig.
4Schreib mir — wir besprechen wie es weitergeht und ob ein Folgeprogramm Sinn ergibt.
Abschluss
Abschluss-Reflexion
Vorher-Nachher auf 8 Dimensionen — Energie, Gewicht, Schlaf, Stimmung, Bewegung, Essverhalten, Körpergefühl und Selbstwirksamkeit. Mit Radar-Chart der Entwicklung und persönlichem Feedback.
⏱ Ca. 15 Minuten · Einmalig am Programmende
Reflexion starten →
Optional
Testimonial
Wenn du möchtest — deine Erfahrung hilft anderen Menschen sich zu entscheiden. Vollständig freiwillig.
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Letzte Woche
Abschluss Check-in
Der letzte wöchentliche Check-in — du siehst in einem Chart die gesamte Entwicklung über das Programm.
Check-in starten →
Allgemeine Tools — jederzeit nutzbar
Fragen zu Phase 4?
Schreib direkt — Marcel antwortet in der Regel innerhalb weniger Stunden.